心理咨询的swot分析

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" SWOT分析模型介绍"(又称TOWS 分析 Method和Dawes矩阵)。在目前的战略规划报告中，SWOT 分析应该算是一个众所周知的工具。SWOT 分析来自麦肯锡咨询公司，包括分析一个企业的优势、劣势、机会和威胁。因此，SWOT 分析实际上是一种综合和总结企业内外部条件各方面的方法，进而分析组织面临的优势和劣势、机会和威胁。

SWOT 分析法国需要总结自身的优势、劣势、机遇和挑战，然后将这四个方面进行深度结合分析。1.优点分析:在职业生涯设计中，如果能根据自己的特长选择职业，发挥自己的优势，就会事半功倍，如鱼得水；如果你像让兔子学游泳一样，选择了一个与你的爱好、兴趣、特长背道而驰的职业，那么即使你以后勤勤恳恳地去弥补，也是要付出很多努力的，很难事半功倍。

具体来说，需要知道:1。你学到了什么？在几年的学习生活中，你从学校开设的课程中学到了哪些有价值的东西，通过社会实践活动提升和升华了哪些知识和能力？2.你做了什么？学生在校期间的岗位，参加过哪些社会实践活动，积累了多少工作经验。要提高经历的丰富性和突出性，就要选择与职业目标一致的工作项目，坚持不懈地努力，让经历有说服力。

SWOT 分析可以分为以下四个步骤:(1) 分析自身的优缺点。你可以用一张A4纸，在正面列出你的长处和优势，包括性格、技能、学习经历等。越多越好，并排列它们的重要性。在纸的反面，列出自己的缺点和不足，越多越好，并进行排序。列出你最强的五个优点和最大的五个缺点，让你对自己的优点和缺点有一个清晰的认识。

对于自己的缺点和不足，你可以考虑是去改进，让自己不再是短板，还是放弃这些自己不擅长的技能所要求的职业。如果你只是跑得比乌龟快，那就放弃刘翔第二的梦想吧。如果你想成为一名律师，你应该先参加司法考试。(2)进行行业分析和职业研究。根据自己的优势和劣势，选择一两个自己感兴趣的行业和职业，研究他们面临的机会和威胁。行业的选择对个人来说很重要。俗话说“男怕入错行，女怕嫁错人”。